ЗАПРЕЩАЕТСЯ:

• Купание без представителей служб спасения и мед.работников

• Купание детей без присмотра взрослых

• Распивать спиртные напитки, купаться в состоянии алкогольного опьянения

• Нырять в прорубь вперед головой

РЕКОМЕНДУЕТСЯ:

• Перед купанием разогреть  тело, сделать разминку

• Находиться в проруби не более  одной минуты

• После купания растереть себя полотенцем и надеть сухую одежду

• После купания выпить горячий чай

Телефоны службы спасения  101, 112